Это адаптированная система йоги для детей, построенная на основе традиционных асан с добавлением игровых сюжетов и дыхательных упражнений. Такая программа с удовольствием воспринимается детьми позволяет развить силу, гибкость, выносливость, увеличивает амплитуду движений, улучшает координацию.Занятия йогой формирует мышечный корсет деток дошкольного и школьного возраста, а также гармонизирует физическое и психическое состояние.